Viktigt

Ledsen för sen uppdatering

Frukost
Havregrynsgröt - 155 kcal
Kaffe+mjölk - 24 kcal
Kiwi - 46 kcal
Päron - 81 kcal
Linfrö - 36 kcal

Lunch
Gurka - 11 kcal
Lax - 292 kcal
Ris - 135 kcal

Middag
Fläckfilé - 107 kcal
Potatiskroketter - 132 kcal
Blomkål - 12 kcal
Broccoli - 8 kcal
Sås - 22 kcal

Snacks/mellanmål
Chips - 260 kcal
Smågodis (2 st) - 48 kcal

TOTALT ANTAL KCAL - 1449

Ingen träning...