Viktigt

Frukost
Ananas - 24 kcal
Kaffe+mjölk - 23 kcal
Keso - 154 kcal

Lunch
Fläskfile - 107 kcal
Keso - 103 kcal
Morot - 30 kcal
Creme fraiche - 40 kcal

Middag
Spagetti - 78 kcal
Köttfärssås - 200 kcal

Snacks/mellanmål
Banan - 158 kcal
Mango - 49 kcal
Kaffe+mjölk - 23 kcal

TOTALT ANTAL KCAL - 990

Oj, idag hamnade vi riktigt lågt... Trots mellanmål. Blev i och för sig ingen riktig lunch då jag fick ganska bråttom. Tar kanske nåt mer att äta ikväll - typ russin och frön eller så. Vi får se.


Glömde ta kort på lunchen - men som sagt så blev det lite bråttom..