Ja, nu drar helgen igång... Denna helg är Linus bortrest med fotbollslaget. Åkte i morse och kommer hem sent söndag kväll. Frille och jag är alltså ensamma hela helgen. Men tro inte att vi ska vara hemma, nej för vi ska ta oss en tripp till Stockholm och träffa både Erica och Gregg men även syster Fredrika! Kul!

Sen väntar vi även på besked från London om en liten plutt som ska dyka upp! Jag håller tummarna för att plutt är på väg i skrivande stund!!

En sista sak - jag har lite tröjproblem.. Jag vet inte vad jag vill/ska ha för tröjor över linnen till exempel. Några tips?



Ett ganska spretigt inlägg, men så blir det ibland. Nu måste jag börja packa inför morgondagen!! Vi åker mot STHLM vid 9-tiden.

Han provar återigen mammas kläder. Men denna gång ett par nyinköpta trosor... Och vart ska dom sitta, om inte runt halsen??

De senaste dagarna har jag inte hunnit med/inte prioriterat att hinna med promenader. Så det har endast blivit lite styrketräning här hemma.

Igår insåg jag också den rejäla utmaningen som ligger i att gå 25 mil under dessa 100 dagar. Jag gick tillbaka 100 dagar i min "sport-registrerare" på mobilen och kom fram till att jag under de 100 dagar som gått (från 12 dec till igår) "bara" hade gått 18 mil. Så en liten ökning måste ju till för att jag ska klara det mål jag satt upp. Men på något sätt ska man väl få ihop det.

Jo förresten, detta med att gå/springa 25 mil är alltså tänkt att uppnås endast genom promenader/löpning, alltså inte med en stegräknare som registrerar hur mycket jag går i vardagen.

Idag började jag ordentligt anta utmaningen att gå dessa 25 mil! Jag och Erica tog oss i morse en 10 kms promenad i Karlslundsspåret. Jätteskönt, men även lite jobbigt för jag har hittills inte gått så långt på en och samma gång. Promenaden tog nästan 2 timmar, men i ren gå-tid var det nog mer 1,50 kanske. Våra telefoner visade lite olika:-p.
Haha, för övrigt så ville min telefon att vi skulle ha gått 13,4 km och Ericas telefon att vi skulle gått 10,5 (ca). Och eftersom vi följde en slinga i skogen som skulle vara 10 km så litar jag i detta läge mer på Ericas telefon.

Lånade en bild från henne också:-P.

Jag, trött efter promenaden!

Jag vet att jag är dålig på att blogga numer.. Men skyller just nu detta på min praktik som jag är ute på. Och när jag kommer hem från den vill jag umgås med Frille och inte sitta framför datorn och skriva.

Men kan väl säga såhär i alla fall - de två första dagarna på "100 grymma dagar" har matmässigt sett bra ut. Har inte varit ute på några promenader, men har gjort en del hemmastyrketräning så jag får nog vara lite nöjd i alla fall.

Mer att berätta? Nja, jag vet inte. Det får nog räcka för nu.. Blir nog en uppdatering i helgen om inte tidigare:-p.

Så, det var det... Så här ser jag ut under kläderna:-P. Och den här kroppen ska fortsätta förändras och tightas till! Men det mått jag bryr mig mest om är som sagt magen, som ni ser så putar den ut en del och i alla fall lite av det ska bort - eller rättare sagt minst 9 cm.

1. Hej! Har följt dig ett tag här på bloggen och måste säga att jag tycker du är så grym! Fasiken vilken målmedvetenhet alltså! Väldigt impad! Jag vill gärna fortsätta följa din resa (om du tycker det är okej såklart)

En sån här kommentar gör mig bara så himla glad!! Att folk kan tycka så!! Jag själv kan ibland tänka att ja, det är en ganska ordentlig resa jag har gjort det senaste året. Dock hade jag inte behövt göra denna resa om jag från början "skött" mig... Så ibland kan det tyvärr uppstå lite "skämskänslor" när jag tänker på mina 35 tappade kilon..

Sen apropå att lösenordsskydda - det var egentligen bara för bildernas skull. Så det blir nog inte så mycket mer skrivet på den andra bloggen i så fall. Eftersom det är bilder på mig i bara underkläder så vill jag ha lite koll på vilka som ser dem...

2. Det skulle vara intressant att veta tid på 5km idag och hur länge du klarar plankan. Så man vet vilken utmaning du har :) Och kan tillägga att jag tror att du kommer att klara detta galant :D

Jag går 5 km på mellan 42 och 45 minuter... Och plankan orkade jag idag 2x40 sek, men har tidigare klarat 61 sekunder. Men tror nog ändå att min "startpunkt" där blir 40 sekunder för det är vad jag orkat med de senaste gångerna!

Mål som jag vill ha uppnått efter dessa 100 grymma dagar:

• Gå/springa 5 km på 30 minuter
• Klara plankan 1,5 minut
• Göra bra matval även ute
• Godis/snacks/kak-förbud
• Gå/springa 25 mil totalt
• Gå ner minst 7 kilo
• Magmått under 100

Detta ska uppnås genom:

• Intervallträning utomhus
• Hemmastyrketräning
• Simning för variations skull
• Promanader
• Cykling
• Godis och snacksmålet ska uppnås genom 15-sekundersregeln!
• Tänka till innan något slinker in i munnen!

Mina belöningar vid uppnådda mål:

• Klarar jag ALLA mål - då ska jag nog unna mig en tatuering
• Klarar jag -7 kilo kanske en massage skulle sitta fint?
• Klarar jag plankan 1,5 minut går jag till frisören!
• När jag gått 25 mil, borde jag väl få unna mig ett par nya skor att gå 25 mil till i?

Ganska kort skrivet men detta är alltså vad jag hoppas dessa 100 dagar kommer resultera i...

Jag funderar på att publicera "före-bilder" här på bloggen, men jag vill gärna ha kontroll på vilka som ser den - och då måste jag lösenordskydda hela bloggen...
En annan idé är att lösenordsskydda "vikt-bloggen" och publicera bilden där och så kan jag kontrollera vilka som får lösen dit..
Jag tror nästan det får bli så. Men det blir nog ändå inte förrän på onsdag då det hela drar igång på riktigt!

Jag ska formulera mina mål och förhoppningar med denna period, men de är nog inte färdigfomulerade förrän i helgen..

Ja, en dag försent, men jag hann verkligen inte med igår!! Full fart hela dagen och datorn blev aldrig ens igångsatt..
Men vågen fick sig en omgång ändå!



Och som jag befarade/trodde så har jag gått upp denna vecka... Men ingen överraskning då, men ändå lite surt. Jag är i alla fall glad över att jag inte gick över 86,6 för då hade mitt BMI återigen varit över 30... Och dit ska jag ju aldrig igen..

Men nu laddar vi om och kör lite hårdare denna vecka. Har kommit igång och cykla lite och går korta promander på min rast på praktiken. Blir då bara 15-20 minuter men det är typ det enda jag hinner med. Skulle nog kunna börja gå lite på kvällarna nu också, men är inte speciellt sugen på det (eller kanske bara lat?).

Ja, nu dyker det upp nya tänder var och varannan dag i Frilles mun... Nu har han totalt 11 synliga tänder, men det dröjer nog inte många dagar till innan det är fler än så.

Enligt vägningen i morse ska jag ha gått ner 2,9 kilo sen förra onsdagen...
Detta kan inte vara en helt "nyttig" viktnedgång så något är nog fel. Men kanske får förvänta mig ett stort plus nästa vecka eller så är kroppen bara knäpp.


Så nu är ett delmål till uppnått.. BMI under 30!
Checkar av den listan sen.. Måste laga mat nu!